Good morning~朋友們
一日之計在於晨 Sunny特別注重早餐 啟動一天的活力
Sunny喜歡手作 想吃吐司也要自己做因為吃了安心~蜂蜜巧克力吐司
在前一晚穿上圍裙先將二個大石榴的果實撥下,一顆顆像紅寶石般美麗,邊撥邊欣賞它的美~
(石榴果實含鞣質、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素C等。
其維生素C的含量比蘋果高1─2倍，而脂肪、蛋白質含量較少)
加上些許蜂蜜再使用我的全方位食物調理機製成蜂蜜石榴汁,成為今日早餐的飲品
(相較於紅酒,番茄汁~石榴的抗氧化度較高喔!喝了也可使肌膚光滑漂亮~)
當然,早餐得再攝取另一份水果~蘋果(水果於上午食用,吸收效果顯著)
一天活力的來源~營養早餐
見朋友們欣喜~是巧匠分享的快樂
願朋友們~每天都帶著開闊的心
~樂在工作 樂在學習~
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